يُعد رقيه الأكتاف من ممارسة شائعة تُجرى لتخفيف إلى الشعور بالتوتر والإجهاد في جزء الرقبة. عادةً ما تتضمن رقية الكتفين تدريبات إطالة للأنسجة {وتطوير حركة الحيوية وتخفيف التصلب. بالإضافة على ال�